El Total Gym XLS es un sistema de entrenamiento en casa estilo deslizador que utiliza su propio peso corporal para crear resistencia. Admite más de 80 ejercicios diferentes y es ideal para usar en hogares pequeños o espacios de entrenamiento. Esto se debe a que, en comparación con la mayoría de los mejores gimnasios domésticos, el Total Gym XLS se puede plegar cuando no se usa. Esto es perfecto si no desea una gran configuración en el medio de su habitación.
La resistencia de la polea también hace que el XLS sea una forma más segura de entrenar con pesas, con una posibilidad mínima de lesiones. Es uno de los sistemas más populares de la marca y es adecuado para principiantes en adelante. Como explicamos más adelante en nuestra revisión de Total Gym XLS, esta máquina estilo deslizador ofrece seis niveles de resistencia y tiene una generosa capacidad de peso del usuario de 400 libras. También llega completamente ensamblado, por lo que no tiene que perder tiempo en armarlo.
Creemos que esta es una gran máquina para agregar al entrenamiento de fuerza si su cardio ya está cubierto con una de las mejores cintas de correr o incluso una de las mejores bicicletas estáticas para entrenamientos de clase de spinning. En nuestra revisión de Total Gym XLS, observamos el diseño general de la máquina, las características principales y las opiniones de los usuarios, para ayudarlo a determinar rápidamente si esta es la opción correcta para usted. Y no se preocupe, ya que a lo largo de esta revisión destacaremos las buenas alternativas para que tenga muchas opciones.
Revisión de Total Gym XLS: descripción general
El Total Gym XLS es el más asequible de la línea de tablas de deslizamiento de la marca, pero también hemos cubierto su modelo de gama alta en nuestra revisión de Total Gym FIT. Las diferencias son mínimas: XLS funciona para usuarios de hasta 6’2″ y 400 lb con 80 entrenamientos y FIT funciona para usuarios de hasta 6’4″ y 450 lb con 85 entrenamientos.
El XLS puede tomar un poco de aprendizaje para obtener todos los movimientos, pero afortunadamente viene con videos guiados para ayudarlo a aprovechar al máximo lo que se ofrece. Eso debería significar un entrenamiento de cuerpo completo en casa y sin la necesidad de perder el tiempo con pesas. Si está interesado en un sistema Power Rods, lea nuestra revisión de Bowflex PR3000 Home Gym.
Total Gym XLS: Especificaciones
Diseño: deslizador
Peso: 83 libras
Ejercicios: 80+
Peso soportado: Hasta 400 libras
Para aprovechar al máximo el Total Gym XLS, recomendamos vincularlo con un rastreador de actividad para que pueda monitorear su progreso y cuánto está trabajando. Echa un vistazo a nuestros mejores rastreadores de actividad física para encontrar uno que se adapte a tus objetivos.
Revisión de Total Gym XLS: diseño
El Total Gym XLS pesa solo 83 libras, lo cual es muy liviano para un sistema de entrenamiento de gimnasio en casa completo. Esto también se pliega, lo que significa que se puede mover y almacenar fácilmente para que no necesite una habitación entera dedicada permanentemente al gimnasio para mantenerse en forma. Si no quiere un gimnasio plegable, pero aún quiere algo asequible, lea nuestra revisión del gimnasio multifunción en casa Marcy MWM-988.
El XLS desplegado mide 19 x 90 x 43″ y cuando está plegado es compacto de 19 x 51 x 9″. A pesar de ser liviana, esta unidad está hecha de tubos fuertes de un cuarto de pulgada y dos pulgadas en el marco, que viene con una garantía de por vida. También hay una garantía de seis meses en las piezas. La unidad puede admitir usuarios que pesen hasta 400 libras.
Todo esto también se ve bien gracias a los rieles superiores cromados y los rieles inferiores con recubrimiento de polvo. El sistema de poleas y los cables son mínimos para garantizar que sea fácil cambiar entre ejercicios utilizando las diversas opciones de agarre.
La base de la unidad cuenta con ruedas que ayudan a moverla cuando está abierta o plegada, lo cual es muy fácil de hacer incluso con una mano.
Revisión de Total Gym XLS: características
Como se mencionó anteriormente en nuestra revisión de Total Gym XLS, esta máquina puede ofrecer seis niveles de resistencia utilizando su propio peso corporal. Esto significa que hay una buena variedad de opciones de ejercicio que le permiten desarrollar músculo y fuerza.
En total, aquí se admiten más de 80 tipos diferentes de ejercicios, que se centran en un entrenamiento de cuerpo completo. La tabla deslizante se utiliza para ofrecer soporte para la cabeza, así como una amortiguación cómoda para cosas como un banco de pesas cuando está acostado boca arriba. La unidad, que viene completamente ensamblada, también viene con Total Gym TV Basic para entrenamientos en video a pedido.
El Total Gym XLS tiene un reposapiés mejorado para sentadillas que garantiza una superficie antideslizante. El sistema de poleas también ha recibido mucha atención y, como tal, está diseñado para ofrecer la resistencia más suave.
Revisión de Total Gym XLS: rendimiento
Que Total Gym XLS se destaca de la competencia al ofrecer una tabla de deslizamiento más grande que la mayoría. Esto significa entrenamientos mucho más compatibles sin la preocupación de caerse de los bordes. También utiliza materiales resistentes en ese marco para que no sufra ningún bamboleo que de otro modo podría impedirle superar sus límites y los de la máquina.
El sistema de poleas mejorado se desprende de la acción suave de la resistencia, sin tirones ni variaciones entre la parte superior e inferior del sorteo con esta configuración.
Hablando de configuración, ya que esto viene completamente ensamblado, eso no es un problema. Puede enrollar esto en su lugar, abrirlo y comenzar a trabajar, es así de fácil. Lo que no es tan fácil para alguien nuevo en esto es descubrir cómo usarlo para todos los movimientos. Afortunadamente, el paquete de video incluido le permite aprender y trabajar con orientación desde el principio.
Revisión de Total Gym XLS: Reseñas de usuarios
Hay más de 5500 reseñas de usuarios de Total Gym XLS en el sitio web de la marca, y la máquina obtuvo un promedio de 4,7 de 5 estrellas. Las críticas positivas más recientes de los usuarios explican cómo: ‘¡Cambiar los niveles de ejercicio, los accesorios y quitar/volver a conectar la polea del cable es mucho más rápido que el viejo 1100 que teníamos!’ Los clientes existentes también elogiaron el amplio banco del XLS y los diferentes niveles de resistencia.
Otra reseña positiva de un usuario indicó: «Esta máquina, de alta calidad, completamente ensamblada y duradera, replica lo que puede hacer en un gimnasio real y, debido a la tecnología de poleas, puede ayudarlo a desarrollar flexibilidad además de desarrollar músculos».
Sin embargo, las revisiones de Total Gym XLS de los clientes no son todas positivas, y uno se queja de que «es demasiado pesado, demasiado grande y demasiado largo». Otras revisiones críticas comentaron sobre la calidad de construcción con las máquinas que se les enviaron, aunque el equipo de atención al cliente de Total Gym invitó a estas personas a ponerse en contacto para llegar a una resolución.
Hay más de 900 reseñas de Total Gym XLS en Amazon, lo que genera una puntuación media de 4,5 sobre 5 estrellas para la máquina. Las revisiones positivas se centraron en la alta calidad de construcción, cómo la máquina viene completamente ensamblada y que el DVD instructivo incluido proporciona una base completa sobre cómo usar Total Gym XLS. Las críticas menos favorables se quejaron de que la máquina se ensambló incorrectamente, que la acción de deslizamiento no fue suave y que el servicio al cliente no siempre responde rápidamente.
¿Deberías comprar el Total Gym XLS?
Total Gym XLS es un gran ejemplo de un gimnasio de deslizamiento con mucho espacio, niveles de resistencia y opciones de ejercicio, así como esa práctica guía de video para ayudar incluso a los nuevos usuarios. Este también es un gran sistema para cualquier persona que quiera ahorrar espacio en su hogar.
La desventaja es que está limitado por su peso, por lo que si está buscando aumentar su volumen a lo grande, es posible que esto no sea para usted. Cualquiera que busque tonificar los músculos y desarrollar fuerza estará bien atendido aquí. Esta no es la opción de planeador más barata que existe, pero eso se debe a que es una de las mejores.
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