FitFusion de Jillian Michaels ofrece numerosos entrenamientos, a menudo con algunos de los mejores entrenadores de fitness del mundo, incluida la propia Jillian. A diferencia de algunos de los mejores programas de acondicionamiento físico en línea, FitFusion no ofrece planes de entrenamiento personalizados ni contacto con sus entrenadores personales. Eso significa que debe encontrar videos que funcionen para usted y crear su propia rutina y horario de ejercicios específicos.
Si prefiere trabajar en estrecha colaboración con un entrenador personal calificado, o seguir un plan de acondicionamiento físico y dieta personalizado para usted, eche un vistazo a Hitch Fit.
FitFusion ofrece videos de recetas saludables para complementar sus entrenamientos, ya que la nutrición es una parte vital de la pérdida de peso y la tonificación. A diferencia de Daily Burn, tampoco obtiene una aplicación complementaria con FitFusion, pero el sitio web está optimizado para funcionar en su teléfono inteligente para entrenamientos fuera de casa.
Revisión de FitFusion: descripción general
FitFusion cuesta $ 9.99 por mes o $ 89.99 por año y tiene varias categorías de entrenamiento diferentes, principalmente basadas en ayudarlo a perder peso, tonificar y desarrollar músculo magro. Los ejercicios son efectivos para mejorar su salud cardiovascular y, cuando se usan junto con una dieta saludable, pueden ayudarlo a mantener la pérdida de peso existente.
También recomendamos usar uno de los mejores rastreadores de actividad física para monitorear cuántas calorías está quemando durante sus entrenamientos. Para rastreadores de actividad asequibles, consulte nuestra guía de las últimas y mejores ofertas de Amazon Prime Day Fitbit.
El costo de una suscripción a FitFusion es el mismo que el del servicio digital de Fitbit, sobre el que puede leer más en nuestra revisión de Fitbit Premium.
Además, FitFusion también incluye entrenamientos para el logro de objetivos a corto plazo. Por ejemplo, entrenamientos triturados de una semana, diseñados para darle un impulso rápido. Sin embargo, no siga estos y espere parecerse a los instructores después de solo una semana: han estado perfeccionando sus físicos durante años.
El servicio de acondicionamiento físico en línea también tiene un blog, con artículos sobre temas como listas de reproducción para ejercicios y ropa deportiva.
Revisión de FitFusion: costo y entrenamientos
De manera molesta, FitFusion no califica todos sus ejercicios por dificultad, por lo que no siempre está claro si el entrenamiento que ha elegido es apto para principiantes, intermedio o avanzado. FitFusion también carece de programas diseñados específicamente para personas mayores
FitFusion ofrece ejercicios para mujeres embarazadas (primero obtenga la aprobación de su profesional de la salud) e incluso tiene entrenamientos diseñados para cada trimestre. Con este servicio también puedes encontrar clases de yoga y pilates, además de entrenamientos de ciclismo indoor, que podrías usar con las mejores bicicletas estáticas, lo que lo convierte en un buen servicio de entrenamiento integral.
También tiene 34 videos individuales de estiramiento y restauración, que son excelentes para ayudarlo a calentarse y relajarse antes y después del ejercicio. Para impulsar aún más la recuperación, también eche un vistazo a los mejores masajeadores de mano, incluidos los masajeadores de percusión.
Las principales áreas de entrenamiento cubiertas incluyen:
- abdominales/núcleo
- ballet/barra
- boxeo/kickboxing
- Bollos y muslos
- Cardio
- Pecho/brazos/espalda
- Danza
- HIIT
- ciclismo indoor
- pilates
- Pre/post-embarazo
- Yoga
El servicio también incluye meditación, aunque hemos experimentado una mejor calidad de los ejercicios de meditación, así como sonidos relajantes para dormir, a través de las mejores aplicaciones de meditación.
Como se mencionó, FitFusion cuesta $9.99 por mes o $89.99 por año (la mejor opción para ahorrar dinero). Al igual que con otros servicios de acondicionamiento físico, cancelar es tan simple como presionar algunos botones, por lo que no tiene que preocuparse por quedarse con un contrato, como lo haría con una membresía de gimnasio real.
¿Debo registrarme en FitFusion?
FitFusion no ofrece ningún tipo de rutina de ejercicios personalizada, por lo que tendrá que encontrar videos que funcionen para usted y crear su propio régimen de ejercicios. Si bien algunas personas prefieren esto, es bueno que un programa de acondicionamiento físico le brinde la opción de su propia rutina prediseñada para eliminar las conjeturas.
FitFusion tiene numerosos videos de ejercicios, por lo que es poco probable que se aburra, y es ideal para aquellos que tienen poco espacio para equipos de gimnasia en casa, como las mejores cintas de correr o máquinas elípticas, pero quieren hacer ejercicio en casa en lugar de desembolsar una costosa suscripción al gimnasio.
Creemos que FitFusion está dirigido principalmente a un público femenino y les sirve bien con una variedad de ejercicios, incluidos los ejercicios antes y después del embarazo. Sin embargo, nos gustaría ver más opciones para personalizar los planes, además de un mayor volumen de consejos dietéticos incluidos en el costo.